눈 밑 떨림 증상인 경우에는 마그네슘 부족이라고 생각하시겠지만 그게 아닙니다. 요즘 음식이 얼마나 잘 나오고 영양 결핍은 보기도 힘든 시대이기 때문에 눈떨림 증상이 나타나신다면 질환을 의심하셔야 합니다.
대체로 눈떨림 증상은 안구건조증이 대표적인 원인이며, 그 외의 다른 이유는 라운드 숄더 혹은 거북목을 가지시고 있으신 분들이 자주 생기는 증상입니다.
목부분의 결림 증상이 눈에도 영향을 주게 되어 파르르 떨리게 되어버리지요. 그래서 가장 먼저 안과를 가셔서 안구건조증인지 먼저 검사를 받아보셔야 합니다.
정상이라고 하시면 라운드 숄더랑 거북목만 교정하여 승모근에 개입되는 경직 비율을 줄이시면 되는데요. 병원 갈 필요도 없이 정말 간단합니다.
그냥 유튜브에 올바르게 걷기 검색하셔서 올바르게 걸으시면 됩니다. 참 쉽죠? 라운드 숄더 및 거북목 자체가 땅을 보고 걷는 습관, 무게 중심이 앞으로 쏠리는 증상으로 생기는 부분이라서 무게중심을 정중앙으로 유지하는 습관만 진행하여 주시면 됩니다.
대충 이 정도만 하시면 눈밑 떨림이 해결되오니 부디 잘 참고하셔서 하루라도 빨리 일상생활로 복귀하여 불편함 없이 잘 지내시기 바라겠습니다. 감사합니다.