누워서 뱃살 빼는 기구 효과없는 이유
오늘은 누워서 뱃살 빼는 기구 자체가 효과 없는 이유에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 일단 뱃살을 빼려면 저강도 고반복을 진행해야 뱃살에 있는 지방이 빠지게 됩니다. 중강도 혹은 고강도 저 반복이나 사용시간 자체가 1시간 이상이 지나지 않는 이상은 아무 소용이 없습니다. 그 이유에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 뱃살을 빼려면 매일매일 하루에 1~2시간씩 같은 자세를 저강도 수준으로 고반복 하셔야 … Read more