남자 엉덩이 살 빼는 법
오늘은 남자 엉덩이 살 빼는 방법에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 일단 운동하는 습관이 기본적으로 갖춰져 있어야 하지만, 운동을 한다고 하여도 엉덩이 살 자체는 감량하기가 어려운 부분이 많습니다. 다른 부위를 근육으로 유지하고 엉덩이 부분만 살을 빼거나 근육을 키우는 방법은 헬스를 많이 추천하곤 하지만, 결론부터 말씀드리자면 효과 하나도 없습니다. 단기적으로 트레이닝받아서 키운다 한들 한 달 정도 안 … Read more