허리 숙일때 찌릿 뻐근함 뻣뻣 증상 원인 총정리
오늘은 허리 숙일 때 찌릿거리거나 뻐근함 뻣뻣 증상 원인에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 허리를 숙일 때 위에 언급드린 증상이 생겨나는 원인은 자세 불균형으로 인하여 허리에 대미지가 쌓여서 생겨나는 증상입니다. 주로 라운드 숄더나 굽은 등처럼 상체가 앞으로 과도하게 기울어져있는 체형이 허리가 약화되게 되는데요. 상체가 앞으로 쏠려있으면 당연히 뒷근육 자체가 비활성화되고, 체중을 분해하여 주는 둔근이 개입을 안 … Read more