혈압 빨리 낮추는 법
혈압 빨리 낮추는 방법은 혈압이 올랐을 때 바로 병원에 사셔서 전문의에게 진료를 받으시는 것이 가장 우선이며, 건강검진 같은 혈압기기를 진행하셨을 때 혈압이 높은 것이라면. 몸에 힘을 빼고 천천히 10분 정도 주변을 걷는 것도 도움이 됩니다. 이때 주의하셔야 할부분이 살짝 시선을 정면보다 위를 보고 걸으시는 것이 도움이 됩니다. 땅을 보고 걷거나 폰을 보고 걷는다? 승모근 경직으로 … Read more
혈압 빨리 낮추는 방법은 혈압이 올랐을 때 바로 병원에 사셔서 전문의에게 진료를 받으시는 것이 가장 우선이며, 건강검진 같은 혈압기기를 진행하셨을 때 혈압이 높은 것이라면. 몸에 힘을 빼고 천천히 10분 정도 주변을 걷는 것도 도움이 됩니다. 이때 주의하셔야 할부분이 살짝 시선을 정면보다 위를 보고 걸으시는 것이 도움이 됩니다. 땅을 보고 걷거나 폰을 보고 걷는다? 승모근 경직으로 … Read more