요로결석 자연배출 느낌 대처법
오늘은 요로결석 자연배출 느낌에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 이 느낌이 느껴지게 하려면 일단 자세가 가장 중요합니다. 요로결석인 분들이 가장 대표적인 자세 자체가 상체 무게 중심이 앞으로 쏠려서 골반 전방경사로 골반이 뒤로 빠지는 자세를 가지신 분들이 많습니다. 이렇게 되면 결석이 잘 배출되지 않습니다. 그러므로 일단은 자세부터 잘 교정을 해주셔야 하는데요. 시선은 정면보다 살짝 위를 바라보시고 보폭을 … Read more